Kurse und Veranstaltungen

Interessante Links für das Training zu Hause!

By 4. April 2020 No Comments

Nachfolgend sind interessante Links angeführt, damit man auch von zu Hause aus fit bleibt.
Die Links wurden von den TrainerInnen der Sektion Aktiv Fit zusammengestellt. Einfach auf die Überschriften klicken und viel Spaß beim Mitmachen!

Yoga- und Pilates-Übungen
Statt der üblichen Turnübungen können auch leichte Yoga- und Pilates-Übungen beim Kinderturnen eingesetzt werden, denn Yoga ist nicht nur für Erwachsene, auch Kinder profitieren von Yogaübungen als Bewegungs- und Kräftigungstraining.

ALBAs  Sportstunde
Die Basketballer von ALBA BERLIN (deutscher Basketballklub) bringen mit der „ALBAs Sportstunde“ täglich Bewegung, Fitness und Wissenswertes für Kinder und Jugendliche – zum Ansehen und Mitmachen in euren eigenen vier Wänden.