Der Yogakurs mit Eva hat sich als wunderbare Möglichkeit erwiesen, Körper und Geist zu stärken und zu entspannen.
Ein zentraler Fokus liegt auf der Dehnung der Muskulatur. Durch gezielte Übungen können die Teilnehmer ihre Flexibilität verbessern und Verspannungen lösen.
Ein weiterer Höhepunkt des Kurses war die Entspannungsphase, die durch Phantasiereisen ergänzt wurde. Diese Reisen boten den Teilnehmern die Gelegenheit, in eine Welt der Ruhe einzutauchen und den Alltag hinter sich zu lassen.
Dieser Kurs ist eine wertvolle Bereicherung, der sowohl körperliche als auch mentale Wohlfühlmomente schafft.
